Boosting Confidence 增強自信

[ Boosting Confidence 增強自信 ]


自信意味著對自己和自己的能力有信心這是一種對自我和自己判斷決策和能力的信任是一種自我肯定的狀態自信不是關於完美或擁有所有答案而是關於擁有積極的心態和相信自己的價值


自信在實現目標和追求成功方面起著至關重要的作用當我們相信自己和自己的能力時更有可能冒險克服困難並在挑戰面前堅持不懈自信使我們能夠以建設性的方式處理拒絕批評和挫折並能展現積極的自我形象吸引他人並促進健康的人際關係


很多時過去的經驗及傷痛會令我們對自己產生懷疑不能夠以清晰的角度去檢視此刻真實的自己透過不同的療癒工具能夠協助我們釋放這些過去的傷痛情緒好讓我們重拾自信活出真我


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