🧘🏻 Kundalini Yoga 喚醒潛藏體內靈性能量的瑜珈 ✨

January 24, 2024

🧘🏻 Kundalini Yoga 喚醒潛藏體內靈性能量的瑜珈 ✨

相信大家都會注意到許多古文明文化都會使用蛇 🐍 作為象征,例如埃及法老的頭冠、權杖都會有盤旋的蛇,其實它是代表了 Kundalini 這股存在於我們每個人體內的靈性能量。

Kundalini Yoga (昆達利尼瑜珈 )是一套旨在喚醒我們體內的「Kundalini 」- 潛在靈性能量的瑜珈,已經有5000多年歷史,由印度及西藏的聖人流傳下來,這套瑜珈包含了身體科學的知識,結合了不同體式、呼吸法、冥想、唱誦和咒語重複等元素。透過Kundalini yoga的練習,可以喚醒沉睡於海底輪的靈性能量,其上升能量能打通各個脈輪,從而達到靈性覺醒和更高層次的意識。

 

🔥 Kundalini yoga 的好處 🧘🏻

 

🌟增加能量和活力:透過不同體式、呼吸法的練習,能夠刺激神經系統和平衡腺體系統,從而促進全身能量流動,增強活力

 

🌟減壓和情緒平衡:結合冥想和重複念咒語的技巧,有助於平靜心靈、減輕壓力,並促進情緒平衡, 減輕焦慮和憂鬱。

 

🌟平衡脈輪: 透過配合特定的瑜珈動作及呼吸模式,以激活和平衡身體各個能量中心

 

🌟靈性成長與覺醒:持續練習昆達利尼瑜珈,能夠加強靈性成長和自我實現。當昆達利尼能量被喚醒,意識會急速擴展、靈性洞察力提升,以及對自我和宇宙有更深理解。

喚醒體內昆達里尼的能量,以重新打開緊閉於身體的能量、讓我們有機會重新連接內在的感官世界,把一切不再適用於當下的能量放下,以綻放內在最純粹的部分,並讓我們有重新定位及調整的機會 😌

 

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