相信大家都會注意到許多古文明文化都會使用蛇 🐍 作為象征，例如埃及法老的頭冠、權杖都會有盤旋的蛇，其實它是代表了 Kundalini 這股存在於我們每個人體內的靈性能量。
Kundalini Yoga （昆達利尼瑜珈 ）是一套旨在喚醒我們體內的「Kundalini 」- 潛在靈性能量的瑜珈，已經有5000多年歷史，由印度及西藏的聖人流傳下來，這套瑜珈包含了身體科學的知識，結合了不同體式、呼吸法、冥想、唱誦和咒語重複等元素。透過Kundalini yoga的練習，可以喚醒沉睡於海底輪的靈性能量，其上升能量能打通各個脈輪，從而達到靈性覺醒和更高層次的意識。
🔥 Kundalini yoga 的好處 🧘🏻
🌟增加能量和活力：透過不同體式、呼吸法的練習，能夠刺激神經系統和平衡腺體系統，從而促進全身能量流動，增強活力
🌟減壓和情緒平衡：結合冥想和重複念咒語的技巧，有助於平靜心靈、減輕壓力，並促進情緒平衡， 減輕焦慮和憂鬱。
🌟平衡脈輪： 透過配合特定的瑜珈動作及呼吸模式，以激活和平衡身體各個能量中心
🌟靈性成長與覺醒：持續練習昆達利尼瑜珈，能夠加強靈性成長和自我實現。當昆達利尼能量被喚醒，意識會急速擴展、靈性洞察力提升，以及對自我和宇宙有更深理解。
喚醒體內昆達里尼的能量，以重新打開緊閉於身體的能量、讓我們有機會重新連接內在的感官世界，把一切不再適用於當下的能量放下，以綻放內在最純粹的部分，並讓我們有重新定位及調整的機會 😌
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